Chcesz mieć zestaw ćwiczeń dzięki, któremu przeprowadzisz idealną lekcję wychowania fizycznego/trening piłki nożnej?

Szukasz profesjonalnych ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych?

Napisałem zestaw ćwiczeń z myślą o osobach rozpoczynających pracę z dziećmi, ale także o nauczycielach i trenerach, którzy chcą ugruntować swoją wiedzę.

Zestaw „Jak zostać profesjonalnym piłkarzem” pomoże Ci zaplanować profesjonalny trening dla dzieci w wieku 4-12 lat.

Przy opracowaniu książki korzystałem z fachowej literatury z zakresu piłki nożnej. Oprócz ćwiczeń, dokładnie opisuję technikę wykonania poszczególnych elementów. Przykładowe ćwiczenie:

Spis treści:

1. Rozgrzewka w formie gier i zabaw ruchowych
2. Rozgrzewka z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej
3. Podział techniki
4. Gry i zabawy ruchowe w nauczaniu i doskonaleniu techniki
5. Różnice między grą a zabawą ruchową
6. Gry i zabawy ruchowe w kontekście społecznym
7. Jak prawidłowo przeprowadzić gry i zabawy ruchowe?
8. Nabór a selekcja
9. Etapy szkolenia dzieci
10. Gry i zabawy ruchowe dla najmłodszych bez przyrządów
11. Kształtowanie sprawności fizycznej z użyciem obręczy gimnastycznych
12. Prowadzenie piłki
13. Uderzenia piłki (wewnętrzną częścią stopy, prostym, wewnętrzym i zewnętrzym podbiciem)
14. Przyjęcia piłki
15. Zwody
16. Drybling
17. Odbiór piłki, wślizg
18. Doskonalenie poznanych elementów w grach i zabawach
19. Obwód stacyjny dla dzieci U12
20. Małe gry w piłkę nożną jako podstawowy element jednostki treningowej
21. Konspekt lekcji wychowania fizycznego/treningu piłki nożnej
22. Piśmiennictwo

Ponadto otrzymujesz gratis w pełni opracowany materiał „Rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego kolana”. Krok po kroku opisuję proces rehabilitacji (wraz z zdjęciami) jednej z najcięższych kontuzji piłkarza.

-zerwanie więzadła krzyżowego przedniego – charakterystyka

-budowa anatomiczna stawu kolanowego

-cele rehabilitacji

-fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego – okresy:

• 2-6 tydzień
• 6-9 tydzień
• 9-12 tydzień
• 12-16 tydzień
• powyżej 16 tygodnia

-wnioski

-piśmiennictwo

Zestaw „Jak zostać profesjonalnym piłkarzem” to nie koszt, to inwestycja!

Dla nauczycieli i trenerów

Krok po kroku, opisałem każde ćwiczenie wraz z ilustracjami. Ćwiczenia dla dzieci w wieku od 4-12 lat. Zestaw zawiera ponad 200 ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych.

Praktyczna

Praktyczne wskazówki, porady, sugestie. Wszystkie ćwiczenia, zabawy wykorzystałem podczas swoich treningów/lekcji. Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka.

Wszechstronna

Zestaw zawiera ćwiczenia ścisłe, gry i zabawy ruchowe, małe gry, rozgrzewki ale także bonusową zawartość: konspekty treningowe i opis rehabilitacji po rekonstrukcji ACL.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć zanim kupisz

Kiedy otrzymam ebook?

E-book wysyłam po zaksięgowaniu kwoty na moim koncie. Otrzymasz dostęp do setek ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych.

Jaka jest objętość e-książki?

236 stron, ponad 200 ćwiczeń, dokładnie opisanych (wraz z ilustracjami). Dodatkowo opisałem proces rehabilitacji po rekonstrukcji ACL (jedna z najczęstszych i najgroźniejszych kontuzji piłkarza). Gratis otrzymujesz konspekty lekcji wychowania fizycznego.

Czy to najlepszy ebook dla początkujących trenerów/nauczycieli?

Tak, to najlepsza książka dla osób, które chcą skutecznie pracować z dziećmi. Zestaw pisałem głównie z myślą o początkujących trenerach, ale również osoby bardziej doświadczone znajdą dla siebie wiele wartościowych ćwiczeń, gier i zabaw ruchowych.

Jaka jest forma płatności?

Korzystasz z bezpiecznej formy płatności dzięki systemowi Tpay. Drugą opcją jest tradycyjny przelew. Sam wybierasz sposób zapłaty.

Jaka jest zawartość zestawu?

W zestawie znajdziesz: toerię treningu, ćwiczenia ścisłe, gry i zabawy ruchowe. małe gry, rozgrzewki, konspekty lekcji wychowania fizycznego/treningowe. Dzięki zestawowi każdy trener/nauczyciel zaplanuje efektywne zajęcia ruchowe. Wszystkie ćwiczenie sprawdzone merytorycznie i metodycznie.

Czy aktualizacje wysyłane są e-mailem raz w miesiącu?

Tak, aktualizacje zestawu wysyłam przez 4 miesięce (raz w miesiącu). Masz stały kontakt ze mną, jeżeli potrzebujesz dodatkowych ćwiczeń, zawsze służę pomocą.

O AUTORZE

Piotr Nowak – trener UEFA A, nauczyciel wychowania fizycznego w łódzkiej szkole podstawowej. Prowadzi blog od 2013 roku, autor kilkuset wpisów i dziesiątek artykułów w magazynach branżowych (m.in. Wychowanie Fizyczne z Edukacją Zdrowotną, Niezbędnik Nauczyciela WF).

Trenuje chłopców z rocznika 2010 w Łódzkiej Akademii Futbolu. Ponadto ukończył studia I stopnia na kierunku Fizjoterapia.

Autor 4 książek (e-booki) z ćwiczeniami, grami i zabawami ruchowymi:

• „120 pomysłów na atrakcyjną rozgrzewkę dla dzieci”
• „Magiczny świat gier i zabaw ruchowych”
• „Jak zostać profesjonalnym piłkarzem”
• „Jak zostać profesjonalnym piłkarzem. Wersja Premium”

Regularnie zapraszany jest do mediów w roli eksperta.